Mengapa kita harus lebih bernapas lebih dalam ketika sedang berolahraga daripada ketika sedang beristirahat?

Untuk memperlancar aliran darah ..
,
Karena saat kita berolah raga aliran darah dan oksigeb di dalam tubuh menjadi sangat lancarn sehingga kita membutuhkan cukup banyak oksigen,